3 Malzemeli Detoks Suyu Tarifi Nedir?

3 malzemeli detoks suyu tarifi nelerdir merak ediyorsanız o zaman doğru yerdesiniz! Fazla malzeme almaya gücünüz yetmiyorsa o zaman bu tarz az malzemeli detoks suları size oldukça uygun tariflerdendir. Şimdi sizlere vereceğimiz detoks suyunun içeriğini istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. Bu sayede kendi bütçenize daha uygun bir tarif hazırlayabilirsiniz. Detoks suyu bağırsakları temizler. Bu sayede daha hafiflemiş hissedersiniz. Ayrıca normal suyun sadece tatlandırılmış hali olduğundan su ihtiyacınızı da azaltır. İçerisinde meyveleri kullandığınızdan dolayı tatlı ihtiyacını azaltır. Meyvelerin içerisindeki şeker sayesinde enerjinizi yenilersiniz. Ayrıca detoks sularının içilmesinin esas amacı genellikle ödem ve toksin atmaya yardımcı olmasıdır. Ödem olmayan kilonuzu var gibi gösterip sizi ağırlaştıracaktır. Bu yüzden özellikle diyet döneminde detoks suyu yapmanızı tavsiye ederiz.

3 Malzemeli Detoks Suyu Tarifi İçerisinde Ne Bulunmaktadır?

3 malzemeli detoks suyu için gereken malzemeler tabii ki 1 litre su ve 1 şişe maden suyu ile başlamaktadır. Maden suyu alırken dikkatli olmanızda fayda vardır. Sodyum miktarının 100 mg altında olmasına dikkat etmenizde fayda bulunmaktadır. Ayrıca bu detoks suyunun içerisinde maden suyu bulunduğundan diyetteyseniz 2. maden suyunu içmemenizi de tavsiye ederiz. İkinci malzememiz ise 1 tatlı kaşığı elma sirkesidir. Son olarak ise yarım limon ya da greyfurt ya da portakal kullanabilirsiniz. Limon, greyfurt ve portakal elma sirkesi ile oldukça yakışmaktadır. Yağ yakım hızını da oldukça hızlandırmaktadır.

Bu detoks suyunu hazırlamak için yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri bir sürahi içerisine doldurmaktır. En az 5 saat beklemenizi tavsiye ederiz. Eğer uyanıkken bunu bekleyecek kadar sabırlı değilseniz o zaman yatmadan önce bu tarifi yapın ve dolaba koyun. Bu sayede siz uyurken detoks suyu kendini hazırlayacaktır. Sabah uyandığınızdan itibaren içmeye başlayabilirsiniz. Aç veya tok karna rahatsızlık vermeyecektir. Bu detoks suyunu istediğiniz kiloya inene kadar her gün içmelisiniz. Eğer kilo korumaya başladıysanız o zaman birer gün arayla içmenizi tavsiye ederiz. Ayrıca bu detoks suyunun tadına alışmayı kolaylaştırmak için içerisine 3-5 tane nane yaprağı ekleyebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Detoks Suyu Tarifleri Nedir? başlıklı makalemizde Detoks Suyu Tarifleri, Detoks Suyu Tarifleri Nedir? ve Detoks Suyu Tarifleri Neler Olabilir? hakkında bilgiler verilmektedir.