Düzenli Cinsel Hayatın Faydaları Nedir?

Düzenli cinsel hayatın faydaları oldukça fazladır. Bunun nedeni seks yalnızca bizi fiziksel değil aynı zamanda psikolojik olarak da iyi yönde etkilemektedir. Örneğin seks öncesi eğer endişeli iseniz, seks sonrasında daha mutlu ve rahatlamış olma ihtimaliniz yüksektir. Bununla beraber tek bir partnerle düzenli olarak seks yapmak, aranızdaki bağı güçlendirecektir. Daha güçlü ilişki kendinize güveninizi yenileyecek ve arkadaşlıklarınızı bile olumlu şekilde etkileyecektir. Gördüğünüz gibi yalnızca fiziksel faydalardan bahsetmesek de seksin oldukça fazla iyi yanları bulunmaktadır. Bu faydaların neler olduğunu öğrenseniz de seks halen daha tabu olan bir konudur. Bundan dolayı evlilik öncesi seks gibi konulardan uzak dursanız da seksin faydalarını bilmenizi tavsiye ederiz.

Düzenli Cinsel Hayatın Faydaları Nelerdir?

Düzenli cinsel hayatın faydaları saymakla bitmez. Ancak en iyi özelliği olarak kalbi koruduğunu söyleyebiliriz. Seks aslında bir kardio egzersizidir. Diğer egzersizler gibi seks de kalbinizi çalıştıracak ve kalbi koruyacaktır. Kalp krizi, hipertansiyon gibi kalp hastalığı riskini büyük ölçüde azaltacaktır. Ayrıca egzersiz olduğu için kalori harcamanızı sağlayacak ve diyetinize yardımcı olacaktır. Kan basıncınızı düşürür ve kalpteki baskıyı azaltır. Düzenli seksi spor olarak düşünürseniz, diğer sporlarda olduğu gibi bu da kaslarınızı sıkılaştıracaktır. Ayrıca seksin bir diğer seksi çekeceğini unutmayın. Yani seks yaptıktan sonra libidonuz da artacak böylece tekrar yapmak isteyeceksiniz. Ancak sekse verilen uzun aralar libido düşmesine neden olur.

Düzenli seks için haftada 5-6 defa yapmanıza gerek yoktur. Haftada 1-2 defa yapılan düzenli seksin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmıştır. Bu yüzden düzenli seksi gözünüzde büyütmenize gerek yoktur. Ayrıca cinsellik uykuya dalmanızı kolaylaştırır ve uyku kalitenizi arttırır. Ancak bunun nedenlerinden bir tanesi de orgazmdır. Seks yapmak baş ağrısını da azaltacaktır. Düzenli seksin migren tipi baş ağrılarına iyi geldiği ortaya çıktı. Bundan dolayı özellikle baş ağrısı yaşıyorsanız seks yapmanızı tavsiye ederiz! Erkekler için yapılan bir araştırmada, haftada 2-3 defa orgazm olan bir erkeğin ölüm riskinin, orgazm olmayandan fazla olduğu ortaya çıktı. Düzenli seks ise kadınlarda pelvik taban kas gücünü arttırmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Hangi Burçlar İyi Anlaşıyor? başlıklı makalemizde Hangi Burçlar İyi Anlaşıyor ve iyi anlaşan burçlar hakkında bilgiler verilmektedir.