Detoks Suyu Tarifleri Nedir?

Detoks suyu tarifleri nelerdir merak ediyorsanız çok doğru yerdesiniz! Birbirinden farklı detoks suyu tarifi hemen altta yer almaktadır. Bundan dolayı istediğiniz detoks sularına bakabilir ve oldukça kolay tarifleri uygulayabilirsiniz. Detoks suları bazen yağ yakıcı faydaları sağlasa da genellikle ödem attırıcı etkisi sayesinde tercih edilmektedir. Eğer spor yaparken detoks suyunu kullanırsanız ve yemeklerden önce tüketirseniz etkisinin gücünü arttıracaksınız. Eğer şeker hastalığı gibi hastalıklarınız varsa o zaman ihtiyaçlarınıza uygun detoks suları aramanızı tavsiye ederiz. Bu tür özel durumlarınız varsa detoks suyunu kullanırken doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Eğer hazırsanız hemen detoks suyu tariflerine başlayalım.

Detoks Suyu Tarifleri Neler Olabilir?

Detoks suyu tarifleri için ilk tavsiyemiz zerdeçallı detoks suyudur. Gereken malzemeler 1 litre su, 1 limon su, 1 çay kaşığı zerdeçal (5 gr) ve tarçın çubuğu. Öncelikle suyu, tarçını ve zerdeçalı ocağa koyun. Kaynamaya bırakın ve kaynadığında ocağı kapatıp 15 dakika dinlendirin. Zerdeçal biraz tozlu olabilmektedir. Bundan dolayı şişeye aktarmadan önce bir tülbent serin ve suyu öyle dökün. Bu sayede zerdeçal tozu tülbentte kalacaktır. Ardından 1 limonu suya sıkın. Soğuduktan sonra pet şişelere dökebilirsiniz.

Sindirim sistemini çalıştırmak istiyorsanız o zaman hindistancevizi yağı ile yapılan detoks sularını kullanmanızı tavsiye ederiz. Yarım Hindistan cevizini alın. Yarım misket limonu ve 8-9 yaprak nane de ihtiyaç duyacağınız malzemelerden. Tüm malzemeleri 2 litre su içine ekleyin ve buzdolabında bekletin. Bir gece beklemesi yeterli olacaktır. Cam ya da plastik sürahi kullanabilirsiniz. Soğuk olması sayesinde sindirim sisteminizi çalıştıracak ve vücudunuzun su ihtiyacını karşılayacaktır.

Farklı bir detoks suyu da yaza uygun bulunmaktadır. 2 dilim doğranmış karpuz ve 1 adet kabuklu salatalık. Tadını güzelleştirsin diye 1 adet limon ve 6-7 yaprak nane. Bütün malzemeleri 2 litre su ile karıştırın. Yaklaşık 6 saat dolapta bekletmenizi tavsiye ederiz. Bu detoks suyunu yaptıktan sonra içerisine bolca buz eklemenizi tavsiye ederiz. Bu sayede soğuk su ile sindiriminiz oldukça hızlanacaktır. Farklı detoks suları için bizi takip etmeyi unutmayın!

Bir önceki yazımız olan Düzenli Yürüyüşün Faydaları Nedir? başlıklı makalemizde Düzenli Yürüyüşün Faydaları, Düzenli Yürüyüşün Faydaları Nedir? ve Düzenli Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? hakkında bilgiler verilmektedir.